Practicando Asana podemos aprender la importancia que adquiere la repeticion en nuestras vidas.
En Ashtanga Vinyasa Yoga, la serie se practica a repetición.
Lo q se repite tiende a instalarse. Se hace habito. Esto aplica tanto para lo que es "bueno" como para lo que no lo es tanto.
Lo que se hace habito fluye. Se incorpora. Se funde a nosotros.
Conociendo este modo de operar que nos caracteriza, porque no ponerlo a jugar a nuestro favor? Porque no instalar en nuestras vidas habitos, rutinas que sean saludables para nosotros y afines con nuestro Ser?
Al principio, la mente intentará oponerse. Se resiste. Busca excusas para no llevar a cabo aquello que quieres y que es distinto a las rutinas ya instaladas en nosotros. Pero si seguimos adelante con firmeza, perseverancia y voluntad, tal esfuerzo caera.
Marquemos nuevos surcos. Juguemos a nuestro favor. Y por ende a favor de todos. Pongamos a funcionar este gran instrumento, nuestra mente, para alcanzar nuestro proposito. Conociendo su funcionamiento y haciendo un adecuado uso, puede ser nuestra mejor aliada.
